Die Feldenkrais-Methode lehrt uns einen Weg eigene Bewegungsmuster zu erkennen sowie neue mühelose und anmutige Bewegung in uns zu entdecken und anzunehmen. Sie ermöglicht Einsicht in die eigene Haltung, die Anatomie und das Körperbild und sie belebt unsere Lernfähigkeit indem die Wechselbeziehung zwischen Nervensystem und Muskulatur angesprochen wird. Geeignet ist der Kurs für Menschen jeden Alters, die ihr Bewegungsverständnis und ihr Selbstverständnis klären und erweitern wollen.
Die von F.M. Alexander entwickelte Technik sensibilisiert für unbewusste Verhaltens- und Bewegungsmuster. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung lernen Sie, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern.
Feldenkrais, Alexander-Technik
Die Feldenkrais-Methode lehrt uns einen Weg eigene Bewegungsmuster zu erkennen sowie neue mühelose und anmutige Bewegung in uns zu entdecken und anzunehmen. Sie ermöglicht Einsicht in die eigene Haltung, die Anatomie und das Körperbild und sie belebt unsere Lernfähigkeit indem die Wechselbeziehung zwischen Nervensystem und Muskulatur angesprochen wird. Geeignet ist der Kurs für Menschen jeden Alters, die ihr Bewegungsverständnis und ihr Selbstverständnis klären und erweitern wollen.
Die von F.M. Alexander entwickelte Technik sensibilisiert für unbewusste Verhaltens- und Bewegungsmuster. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung lernen Sie, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern.
Beginn
Fr., 22.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Status
Kurs abgeschlossen
