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>> Gesundheit >> Stressbewältigung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation
Autogenes Training
"An jedem Ort zu jeder Zeit Ruhe und Gelassenheit!" So beschreibt der Arzt und Psychotherapeut J.H. Schultz die Auswirkungen des von ihm entwickelten autogenen Trainings. Diese weltweit anerkannte und wissenschaftlich fundierte Entspannungsverhalten ermöglicht Ihnen nicht nur minutenschnelle körperliche und geistige Erholung und eine Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sondern bewährt sich auch bei Nervosität, Stress, Prüfungsangst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen und ähnliche Folgen seelischer Unausgeglichenheit. Auch psychosomatische Störungen der Bauchorgane und des Herz- und Kreislaufsystems lassen sich auf diese Weise positiv beeinflussen.
In unseren Kursen werden Grundtechniken vermittelt. Zudem lernen Sie gezielt mit einer Reihe von Störungen umzugehen und auf diese Weise die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten zu kennen und zu können.
Stressbewältigung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation
Autogenes Training
"An jedem Ort zu jeder Zeit Ruhe und Gelassenheit!" So beschreibt der Arzt und Psychotherapeut J.H. Schultz die Auswirkungen des von ihm entwickelten autogenen Trainings. Diese weltweit anerkannte und wissenschaftlich fundierte Entspannungsverhalten ermöglicht Ihnen nicht nur minutenschnelle körperliche und geistige Erholung und eine Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sondern bewährt sich auch bei Nervosität, Stress, Prüfungsangst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen und ähnliche Folgen seelischer Unausgeglichenheit. Auch psychosomatische Störungen der Bauchorgane und des Herz- und Kreislaufsystems lassen sich auf diese Weise positiv beeinflussen.
In unseren Kursen werden Grundtechniken vermittelt. Zudem lernen Sie gezielt mit einer Reihe von Störungen umzugehen und auf diese Weise die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten zu kennen und zu können.
Beginn
Mi., 02.10.2024, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Mi., 02.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Mi., 09.10.2024, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Mi., 09.10.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Sa., 19.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Sa., 09.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Keine Anmeldung möglich
Beginn
Fr., 15.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Status
Kurs abgeschlossen
